Невинный клуб Юлии Высоцкой: лекция «Красота во мне, а не в инстаграме. Станьте своим собственным фанатом!»

- Место МХАТ им. М. Горького (Малая сцена - четвертый этаж)
- Дата 30 марта
30 марта 2020 года в Москве (МХАТ им. М. Горького ) состоится лекция резидента «Невинного клуба» Юлии Высоцкой Александры Вильвовской «Красота во мне, а не в инстаграме. Станьте своим собственным фанатом!».
Насколько мы находимся в гармонии со своей внешностью?
Принятие себя, своей уникальности и красоты — вот задачи, с которыми поможет справиться Александра Вильвовская — специалист по телесности и соматическому коучингу, телесный и танцевально-двигательный психотерапевт, первый в России сертифицированный специалист по Embodiment, кандидат педагогических наук.
В ходе лекции вы сможете:
· понять, довольны ли вы своей внешностью
· проверить, дарит ли вам ваша внешность чувство спокойствия и гармонии
· понять, нравится ли вам внешний образ, который вы транслируете в окружающий мир
· значительно улучшить отношение к своей внешности
На мероприятии разберут 3 ключевые темы:
1. Принятие тела (образ тела + переживание тела):
· Каким/какой я себя ощущаю?
· Где мне хорошо в теле?
· Я какой/какая?
2. Привлекательность и влияние:
· Что такое привлекательность?
· Для кого мы хотим быть привлекательными?
· Как мы понимаем, что привлекательны?
3. Образ и инструменты его формирования:
· Как не стать заложником сложившегося образа?
· Как выбрать предпочтительный образ — какое качество хочется развить?
· Каковы инструменты создания образа: осознанный гардероб – одежда как практика создания, корректировки
· образа и создания внутреннего комфорта.
Спикер: Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело - в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.
_______________________________________________________________________
Билет можно приобрести по ссылке: https://jvclub.ru/lectures/30-naskolko-my-ok-s-tem-kak-my-vyglyadim
-
13-15 ноября
- КВЦ Сокольники
-
27 апреля
- Отель "Савой" / м.Лубянка / ул. Рождественка, 3/6, стр. 1