Невинный клуб Юлии Высоцкой: лекция «Красота во мне, а не в инстаграме. Станьте своим собственным фанатом!»

30 марта 2020 года в Москве (МХАТ им. М. Горького ) состоится лекция резидента «Невинного клуба» Юлии Высоцкой Александры Вильвовской «Красота во мне, а не в инстаграме. Станьте своим собственным фанатом!». 

Насколько мы находимся в гармонии со своей внешностью?

Принятие себя, своей уникальности и красоты — вот задачи, с которыми поможет справиться Александра Вильвовская — специалист по телесности и соматическому коучингу, телесный и танцевально-двигательный психотерапевт, первый в России сертифицированный специалист по Embodiment, кандидат педагогических наук.

В ходе лекции вы сможете:

·        понять, довольны ли вы своей внешностью

·        проверить, дарит ли вам ваша внешность чувство спокойствия и гармонии

·        понять, нравится ли вам внешний образ, который вы транслируете в окружающий мир

·        значительно улучшить отношение к своей внешности

На мероприятии разберут 3 ключевые темы:

1.     Принятие тела (образ тела + переживание тела):

·        Каким/какой я себя ощущаю?

·        Где мне хорошо в теле?

·        Я какой/какая?

2.     Привлекательность и влияние:

·        Что такое привлекательность?

·        Для кого мы хотим быть привлекательными?

·        Как мы понимаем, что привлекательны?

3.     Образ и инструменты его формирования:

·        Как не стать заложником сложившегося образа?

·        Как выбрать предпочтительный образ — какое качество хочется развить?

·        Каковы инструменты создания образа: осознанный гардероб – одежда как практика создания, корректировки

·        образа и создания внутреннего комфорта.

Спикер: Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело - в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.

_______________________________________________________________________

Билет можно приобрести по ссылке: https://jvclub.ru/lectures/30-naskolko-my-ok-s-tem-kak-my-vyglyadim