Морковные конфеты: готовим сладкий подарок с заботой

20 Декабря 2018
Морковные конфеты: готовим сладкий подарок с заботой

Это не просто десерт для новогоднего стола. Это прекрасная идея для подарка! Сыроедческие морковные шарики без сахара станут полезной альтернативой покупных конфет. Сделайте их для детей и подруг, сидящих на диете. Поверьте, такому подарку будут рады и дети, и взрослые.

Приготовьте морковные шарики, чтобы проявить любовь и заботу о здоровье близких.

Все, что вам нужно, это мощный кухонный комбайн. Поскольку этот рецепт требует сырых фруктов, овощей и орехов, мы рекомендуем измельчать каждый отдельно. Это будет безопаснее для блендера и стен вашей кухни.

Clean-Eating-Energy-Bites-.jpg

Ингредиенты

  • 1 стакан миндаля
  • 1/2 стакана золотого изюма
  • 15 фиников без косточек
  • 1 стакан стружки кокоса
  • 1 стакан тертой моркови
  • 1 ч. л. молотой корицы
  • 1 ч. л. молотого мускатного ореха
  • 1/8 ч. л. соли
Готовим 

Поместите миндаль, изюм и специи в чашку блендера или кухонный комбайн. Тщательно перемешайте. Добавить финики без косточек и снова мешайте. Добавьте тертую морковь и еще раз взбейте массу. Следующий — кокос. Получится единый липкий шар.

Clean-Eating-Energy-Bites-Recipe-.jpg

Из получившейся липкой массы вы руками разберете кусочки и слепите аккуратные шарики. По этому рецепту получится около 20 шариков. Положите их в плотно закрытый контейнер и храните в холодильнике вплоть до недели. Их можно давать детям в школу, брать на тренировку и есть каждый раз, когда очень тянет на сладкое.


 


20 Декабря 2018
Еще из рубрики «Гурман»