10 приемов против прошлого

11 Апреля 2018
10 приемов против прошлого

Вас беспокоит вероятность повторения одних и тех же ошибок снова и снова? Освободиться от влияния прошлого очень непросто. Однако возможность учиться на собственном опыте и стараться построить именно такие отношения, которые не удалось создать в прошлом, есть всегда.Как избежать повторения сценариев из ваших прошлых отношений? Вот 10 сравнительно честных способов:

1. Постарайтесь осмыслить историю своей жизни – до самого детства. Например, если вы стремитесь угождать другим людям, вас, вероятно, привлекают партнеры, которых вы будете пытаться исправить. Узнайте побольше о том, какое влияние оказали нездоровые сценарии семейной жизни ваших родителей на ваши предпочтения при выборе партнеров.

2. Примите свою роль в развитии событий. Например, если вам довелось побывать в отношениях со сценарием «преследующий - убегающий», вы наверняка замечаете за собой тенденцию избегать близости (если были в роли «убегающего») или же бояться, что вас бросят (если были в роли «преследующего»). Для каждого человека естественно считать свой образ действий единственно правильным и пребывать в уверенности, что партнеру необходимо измениться – игнорируя при этом его роль в идущей с переменным успехом борьбе за близость.

3. Проанализируйте свои ожидания от близких отношений. Возможно, вы видите лишь свою мечту о том, какими должны быть отношения, а не то, что есть в действительности, и это приводит вас к разочарованию. Идеальный партнер, или «вторая половинка», – это миф.

4. Откажитесь от позиции жертвы, и в вашей жизни станут появляться положительные моменты. Если считать себя жертвой, ваши действия будут лишь подкреплять это негативное мнение о себе. Вместо этого следует сосредоточиться на тех сильных сторонах, которые помогали вам выживать до сих пор. Нужно не зацикливаться на своем выборе партнеров в прошлом, а извлекать из него уроки.

5. Не торопитесь создавать серьезные отношения.  Чтобы снизить риск развода в будущем, заводить постоянные отношения стоит лишь после того, как вы встречались с человеком не менее двух лет и вам обоим уже исполнилось хотя бы двадцать пять.

6. Убедитесь, что у вас есть общие ценности с человеком, с которым вы встречаетесь. Создав семью с тем, чьи ценности радикально отличаются от ваших, вы непременно столкнетесь со сложными вопросами, которые существенно повысят вероятность развода.

7. Старайтесь не сравнивать свои отношения с теми, что есть у друзей. Бывает, что зависть к чужим отношениям или страх одиночества вынуждают человека оставаться с неприемлемым партнером или выбрать совершенно неподходящую кандидатуру.

8. Перестаньте сравнивать свои романтические отношения с родительскими. Попытайтесь понять, что нужно учиться на опыте из прошлого, а не повторять его.

9. Используйте позитивные утверждения, например: «Я могу создать отношения, в которых будут царить любовь и доверие». Старайтесь осознать, что каждый день – это новый день, и в ваших силах сделать так, чтобы произошло что-то хорошее.

10. Сосредоточьтесь на тех моментах, которые подвластны вашему контролю.  Поймите, что контролировать поведение своих родителей или бывшего партнера вы не можете, однако можете выбрать такого спутника жизни, который будет разделять ваши взгляды на любовь, верность и преданность.

 

11 Апреля 2018
Еще из рубрики «Твой путь»
  • Еще ни разу в истории человечества у руля разных стран и министерств не стояло одновременно столько женщин. В наше время право дам занимать столь высокие посты не вызывает недоумения или отторжения. Для многих людей женщины у власти - надежда на светлое будущее.
  • Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери.
  • Мы видим и воспринимаем окружающий мир вовсе не таким, каков он есть на самом деле. Каждый из нас смотрит на него сквозь очки всех оттенков радуги, выбирая цвет в силу собственных представлений о жизни и ее законах. И один из самых популярных цветов – розовый.
  • Здоровый образ жизни сегодня в моде: мы стали обращать внимание на свое питание, избегать синтетической одежды; поняли, как важны для человека движение и свежий воздух, как вредят здоровью курение и  алкоголь.
  • Помните, ли вы, когда последний раз искренне чему-то радовались? С удовольствием и упоением брались за какое-то дело, воплощая свои мечты и желания в жизнь? Наслаждались ситуацией, собой? Гордились раскрытием своих талантов и способностей и своего «Я»? В каждом взрослом человеке живет свой «внутренний ребенок».

  • Речь пойдет не об особых силиконовых губках, очищающих поверхности без моющих средств. И не про специальную органическую химию для безопасного мытья кафеля, сантехники  и пола. Поговорим  о «диалоге» с вещами, в результате которого ваш дом начинает «дышать», казаться опрятным и свежим, а ваше настроение взлетает до небес!