Творожная запеканка с бананом

23 Ноября 2016
Творожная запеканка с бананом

Диетическая творожная запеканка готовится быстро и просто, а получается вкусное и полезное блюдо, которое может быть завтраком или десертом.

Ингредиенты:

·         Творог 0% - 400 гр.

·         Яйца - 2 шт.

·         Манная крупа - 40 гр.

·         Банан - 220 гр.

·         Мед - 25 гр.

·         Подсолнечное масло - 15 гр.

Приготовление:

Соедините творог с яйцами, добавьте  манку, мед и измельченный в блендере банан.

Смажьте форму  подсолнечным маслом, переложить в нее творожную массу и  выпекайте при 180 градусах в течение 30 минут. Перед подачей украсьте запеканку кружочками банана.

 

 

23 Ноября 2016
Еще из рубрики «Гурман»
  • Делимся с вами отличным полезным  рецептом для бранча. Научиться готовить яйцо-пашот – это довольно значимая веха в кулинарном опыте любой хозяйки, ведь перед вами сразу открывается огромное количество интересных блюд.
  • Взбодриться и насытить организм витаминами перед праздниками поможет этот бодрящий коктейль.
  • Любимый греческий салат уже наскучил? Попробуйте освежить классическое блюдо редисом!
  • Вкусный, сытный, полезный, но при этом невероятно легкий. Да, и такое бывает. Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться ароматным супом с креветками. Тем более что готовится он очень быстро.
  • Существует и сезонная зависимость между потребностями кожи и тем,  что мы должны есть в это время. Зимой коже были особенно необходимы жиры для усиления ее питания и защиты от морозов. Поэтому был смысл употреблять продукты, богатые ими.
  • Скоро начнется овощной сезон. А это значит, что самым любимым блюдам пришла пора стать несколько «легче». Облачившись в «шубу» из цуккини, баклажанов, томатов и маслин, самая привычная лазанья станет самым что ни на есть диетическим блюдом.