Салат из свеклы и фиников

19 Февраля 2018
Салат из свеклы и фиников

Это низкокалорийный, но сытный салат обеспечит вам витаминный заряд и станет одним из любимых вариантов ужина. А готовится он за считаные минуты.

Ингредиенты:

·         2 сваренные свеклы

·         1 сваренная морковь

·         Листья салата

·         мед - 40 г

·         5-7 фиников

·         Горсть изюма

·         Горсть грецких орехов

·         Оливковое масло

Приготовление:

Овощи очистить от кожуры.  Из фиников удалить косточки, разрезать на половинки и поместить в миску, добавить к ним масло и мед. Добавить в миску орехи и изюм. Нарезать овощи брусочками или соломкой.  Порвать салат на мелкие части. Все ингредиенты перемешать и салат готов.

 

19 Февраля 2018
Еще из рубрики «Гурман»
  • Делимся с вами отличным полезным  рецептом для бранча. Научиться готовить яйцо-пашот – это довольно значимая веха в кулинарном опыте любой хозяйки, ведь перед вами сразу открывается огромное количество интересных блюд.
  • Взбодриться и насытить организм витаминами перед праздниками поможет этот бодрящий коктейль.
  • Любимый греческий салат уже наскучил? Попробуйте освежить классическое блюдо редисом!
  • Вкусный, сытный, полезный, но при этом невероятно легкий. Да, и такое бывает. Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться ароматным супом с креветками. Тем более что готовится он очень быстро.
  • Существует и сезонная зависимость между потребностями кожи и тем,  что мы должны есть в это время. Зимой коже были особенно необходимы жиры для усиления ее питания и защиты от морозов. Поэтому был смысл употреблять продукты, богатые ими.
  • Скоро начнется овощной сезон. А это значит, что самым любимым блюдам пришла пора стать несколько «легче». Облачившись в «шубу» из цуккини, баклажанов, томатов и маслин, самая привычная лазанья станет самым что ни на есть диетическим блюдом.